به گزارش روابط عمومی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران
در این پادکست، دکتر سیما گرشاسبی با تحلیل پیوند میان ساختار خانواده و سلامت فردی، خانواده را فراتر از یک نهاد اجتماعی ساده، یک «ضربه‌گیر» در برابر استرس‌های محیطی توصیف کرد. وی توضیح داد که حمایت عاطفی و امنیت ایجاد شده در محیط خانواده، می‌تواند با تنظیم سطح هورمون‌های استرس (از جمله کورتیزول) و جلوگیری از فعال‌شدن مزمن محور HPA، از بروز بسیاری از بیماری‌های جسمی مرتبط با استرس، مانند اختلالات قلبی‌عروقی و سیستم ایمنی، پیشگیری کند.
ایشان همچنین به نقش خانواده در «الگوسازی سبک زندگی» اشاره کرد و آن را نخستین آموزشگاه سلامت دانست که در آن، مهارت‌های مقابله‌ای و تاب‌آوری افراد شکل می‌گیرد. به گفته وی، الگوهای ناسازگار خانوادگی می‌تواند منجر به رفتارهای آسیب‌رسان شود، در حالی که خانواده‌های سلامت‌محور، نسل‌های مقاوم‌تری برای جامعه می‌سازند.
در پایان، دکتر گرشاسبی با اشاره به خطرات ناشی از انزوای اجتماعی و تنهایی، تأکید کرد که خانواده به عنوان نخستین شبکه حمایت اجتماعی، می‌تواند از بروز افسردگی و اضطراب جلوگیری کند. وی نتیجه گرفت که برای کاهش بار بیماری‌ها در جامعه، سرمایه‌گذاری بر سلامت خانواده باید در اولویت برنامه‌های سلامت عمومی قرار گیرد